الضحك والضحك

[سهام الليل]

والجدير ذكره هنا هو ما أثبتته العديد من الدراسات أن الضحك أيضا من أسهل وأرخص الطرق للصحة النفسية والجسدية وهو، كما يقول علماء النفس فى جامعة واشنطن الأميركية، يؤثر بشكل إيجابى على نشاط وقوة القلب والمخ، بل إنه يقوى جهاز المناعة والجهاز العصبي.
فالضحك نوع من أنواع الرياضة وكلما طالت مدة الضحك وكلما ارتفع الصوت كلما كانت الفائدة أكبر وذلك لأنه فى أثناء الضحك تزداد ضربات القلب ويزيد التنفس مما ينشط الدورة الدموية وبالتالى يتم توزيع الأوكسجين على خلايا الجسم وكذلك يرتفع معدل هرمون الاندرونين وهى المادة التى يفرزها الجسم البشرى لمواجهة الألم


وفى نفس الوقت ينخفض هرمون الاكتئاب،
وفى نفس الوقت ينخفض هرمون الاكتئاب،





وهذا يعنى أنه مفيد ليس فقط لحماية أعضاء الجسم بل لعلاج الحالات النفسية

وليس بالضرورة إطلاق ضحكات عالية جدا حتى تتحقق الفائدة بل إن مجرد ضحكة بسيطة أو حتى الابتسامة تكفى للوقاية من العديد من الأمراض.


منقول




وكان صلى الله عليه وسلم اكثر ضحكه تبسمااا ..





تحياتي سهاااااا مــــ

[البيان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


سهام الليل ......... بارك الله فيك ونفع بك وجز خيراً على هذا النقل !!!!!


بس ولكن ومن الأفضل وحبذا لو كانت هناك مقدمات على الموضوع مثل – التحيات – أو السلام – الحمد لله رب العالمين – مع التنسيق البسيط فقط – كان الموضوع أجمل من ذلك بكثير............!!!!!!!!


مع أن الموضوع جميل بارك الله فيك


المهم لك كامل احترامي وتقديري وأسأل الله تعالى أن يجعلك اكثر ضحكه تبسمااا ..!!!!!!!





نقاط الموضوع من ما هو موجودٍ في المشاركة فقط دون زيادةٍ في النقاط





1- أن الضحك من أسهل وأرخص الطرق للصحة النفسية والجسدية


2- وهو يؤثر بشكل إيجابى على نشاط وقوة القلب والمخ


3- يقوى جهاز المناعة والجهاز العصبي.


4- الضحك نوع من أنواع الرياضة كلما طالت مدة الضحك كلما ارتفع الصوت وكلما كانت الفائدة أكبر


5- أثناء الضحك تزداد ضربات القلب ويزيد التنفس مما ينشط الدورة الدموية وبالتالى يتم توزيع الأوكسجين على خلايا الجسم وكذلك يرتفع معدل هرمون الاندرونين .


6- يفيد لحماية أعضاء الجسم


7- ويفيد لعلاج الحالات النفسية


8- إن مجرد ضحكة بسيطة أو حتى الابتسامة تكفى للوقاية من العديد من الأمراض.


وشكراً

[سهام الليل]

جزيتم خيرا

وعلى العموم اناا ناقل ولست طبيب وقد كتبت


ثم اني نقلتهاااا من منتدى يعني بالمقالات الطبية ...

وهو نفسه مننتدى التونة ...



ثم اني استغرب لماذا التدقيق في شكل المشاركة بالرغم من ان شكل مشاركتي كمثل االمشاركات الاخرى فلما مشاركتي بالذات ...



لكم الشكر على حرصكم عموماااا ..

[DANIA]

اختي الغاليه سهووووومتي


الموضوع وصاحبته .. والتونه كمان حلوين


اكيد انت حطيت الموضوع عشان دانيا ...
انا اكثر الناس ابتساما .. لذلك الصحه الحمد لله
رب العالمين ...( بلا ما اقر على نفسي )

شوفي يا حبيبتي .. اذا انتهت البسمات فاعلمي
ان دانيا بعدلد الاموات ....:bat:

اموت بالبسمه .. والضحكه .. والي يقولوه يقولوه:omg:

ما اقدر اعيش بوجه يقطع الخميره من البيت
او صمت داكن يحل بارجاء البيت:zip:


اشكر لك الموضوع الراااائع وصاحبته الاروع :teeth:

[بنت الرافدين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






أختي العزيزه سهام بارك الله فيك موضوع جميل فعلا أشكر لك إهتمامك ومشاركتك في





ملتقانا الطبي ولك مني أحلى وأجمل الأمنيات





أختك بنت الرافدين

[DANIA]

سهومه مو انا بقول ان بنت الرافدين هي بنت بلاد الاصاله والعراقه
وهي نفسها محبه الخير ام القلب الطيب
خلص بس عااااد لا تكوني زعلانه انا اليوم وراك ورام لما تبتسمين


هه ما بدي حدى يشوفني يا اختي متعصبيييييييييين

[لمسة الحنان]

سلمت غاليتي سهام الليل...
فاحيانا نحتاج ان نبتسم رغم احزاننا...
:angel::angel:

[سهام الليل]

الاجمل هن انتن

ووجودكن


تحياتي لكن اخواتي


دانية , د ـ لينة , لمسة حنان ...




واحياناااا نغسل الاحزان بشيئ من المرح









تحياتي لكن سهااااااااااام :) :)

[سنا البرق]

جزاك الله خيرا .

[DANIA]

اختي سهاام الليل حتى الجنين في بطن امه يضحك

http://alamuae.org/upload/alam8/wolf-fist-smile-kid.jpg

[أبو بدر 1]

سهام الليل

احسنتي وبارك الله فيك

وكلنا نقبل النقد الهادف ولا باس به

وشكراً على مشاركتك

[DANIA]

سهومتي ..... اذا كان ابو بدر الكريم بنفسه دخل الموضوع
خلالالالاص ما لك ولا حق تزعلي .. ما هو خينا الكبير؟؟؟
انت طيبه كتير وانا اشعر بطيبتك والله من خلال الكلام والادب الكتيييير
مثل اختك دانيا ... والله اكون زعلانه واضحك على طول قبل الدموع ما تنشف.
اختك دانيا