غرباء
31 May 2005, 11:30 PM
ابني لا يحب الذهاب للنوم ... فماذا أفعل ؟
# تذكر أولا أنه لا يوجد طفل يرغب في الذهاب إلى السرير من تلقاء
نفسه , فالنوم يقطع عليه سعادته في اللعب والمرح .
# على الأم ألا تستعمل موضوع الذهاب الى السرير كعقاب أو تهديد .
# حاولي أن تجعلي من وقت الذهاب إلى النوم وقتاً ممتعاً وسعيداً , وذلك
بأن تحكي له حكاية , أو تقرأين له قصة قبل الذهاب إلى النوم .
#شاركيه في الامور التي يقوم بها في السرير كقراءة الفاتحة والمعوذتين ,
وطريقة وضع لعبته المفضَّلة على السرير .
# إجعلي من غرفته غرفة مشجعة على النوم , بأن تكون مرتَّبة وجميلة
وتحتوي ألعابه المفضَّلة .
# قدَّري حاجته من النوم , ولا ترسليه إلى سريره للنوم في وقت مبكر جداً .
# حاولي إتباع وقت معين للنوم , مع بعض المرونة .
لا تقولي له (( تستطيع أن تسهر الليلة لأنك كنت مطيعا اليوم)) فإن ذلك
يشعره بأن الذهاب للنوم في الوقت المخصص ضرب من العقاب .
# حاولي تنبيه طفلك باقتراب وقت النوم في الوقت المناسب , كي يستعدَّ
نفسيا وعملياً للنوم .
# قدَّري أحاسيسه ومشاعره , فاتركي بعض الضوء أو الباب مفتوحا إن
أراد ذلك مثلاً .
# إذا غادر الولد السرير من جديد فحاولي أن تعيديه إلى سريره بشيء من
اللطف والحزم , وإن كان عطشانا فيمكنك أن تسقيه بعد أن يعود إلى
سريره , وإذا شعرت بأنه خائف فهدئي روعه وتفهمي مخاوفه .
واحرصي على أن يذهب ابنك الى النوم وهو سعيد , لا أن ينام باكياً حانقاً ,
بل حاولي أن توفري لطفلك جواً مشبعاً بالحبَّ والحنان فينام نوماً هانئاً .
# لا تستخدمي العنف وتُكرهي طفلك على النوم, فلا بد أحياناً لشيء من
المرونة في تمديد ساعة نوم الطفل , ولا شك أن الإصرار على نوم الطفل
في ساعة معينة دون مراعاة لظروفه وحالته النفسية , ودون مساعدته
على تكوين عادة النوم في تلك الساعة بانتظام , قد يكون سبباً في إحداث
أضرار بالغة تلحق بشخصية الطفل .
وتخطىء الأم خطأ كبيرا عندما تحاول إرغام طفلها على النوم عن طريق
تخويفه بالعفاريت التي تأكل الأولاد والذين ويرفضون النوم , أو الحرامي ,
أو بالكلب أو الغول أو ما شابه , مما يزيد من مخاوف الطفل وقلقه النفسي .
* * *
منقول من كتاب
كيف تربي أبناءك في هذا الزمن.
للدكتور/ حسان شمسي باشا
أختكم في الله
غرباء
# تذكر أولا أنه لا يوجد طفل يرغب في الذهاب إلى السرير من تلقاء
نفسه , فالنوم يقطع عليه سعادته في اللعب والمرح .
# على الأم ألا تستعمل موضوع الذهاب الى السرير كعقاب أو تهديد .
# حاولي أن تجعلي من وقت الذهاب إلى النوم وقتاً ممتعاً وسعيداً , وذلك
بأن تحكي له حكاية , أو تقرأين له قصة قبل الذهاب إلى النوم .
#شاركيه في الامور التي يقوم بها في السرير كقراءة الفاتحة والمعوذتين ,
وطريقة وضع لعبته المفضَّلة على السرير .
# إجعلي من غرفته غرفة مشجعة على النوم , بأن تكون مرتَّبة وجميلة
وتحتوي ألعابه المفضَّلة .
# قدَّري حاجته من النوم , ولا ترسليه إلى سريره للنوم في وقت مبكر جداً .
# حاولي إتباع وقت معين للنوم , مع بعض المرونة .
لا تقولي له (( تستطيع أن تسهر الليلة لأنك كنت مطيعا اليوم)) فإن ذلك
يشعره بأن الذهاب للنوم في الوقت المخصص ضرب من العقاب .
# حاولي تنبيه طفلك باقتراب وقت النوم في الوقت المناسب , كي يستعدَّ
نفسيا وعملياً للنوم .
# قدَّري أحاسيسه ومشاعره , فاتركي بعض الضوء أو الباب مفتوحا إن
أراد ذلك مثلاً .
# إذا غادر الولد السرير من جديد فحاولي أن تعيديه إلى سريره بشيء من
اللطف والحزم , وإن كان عطشانا فيمكنك أن تسقيه بعد أن يعود إلى
سريره , وإذا شعرت بأنه خائف فهدئي روعه وتفهمي مخاوفه .
واحرصي على أن يذهب ابنك الى النوم وهو سعيد , لا أن ينام باكياً حانقاً ,
بل حاولي أن توفري لطفلك جواً مشبعاً بالحبَّ والحنان فينام نوماً هانئاً .
# لا تستخدمي العنف وتُكرهي طفلك على النوم, فلا بد أحياناً لشيء من
المرونة في تمديد ساعة نوم الطفل , ولا شك أن الإصرار على نوم الطفل
في ساعة معينة دون مراعاة لظروفه وحالته النفسية , ودون مساعدته
على تكوين عادة النوم في تلك الساعة بانتظام , قد يكون سبباً في إحداث
أضرار بالغة تلحق بشخصية الطفل .
وتخطىء الأم خطأ كبيرا عندما تحاول إرغام طفلها على النوم عن طريق
تخويفه بالعفاريت التي تأكل الأولاد والذين ويرفضون النوم , أو الحرامي ,
أو بالكلب أو الغول أو ما شابه , مما يزيد من مخاوف الطفل وقلقه النفسي .
* * *
منقول من كتاب
كيف تربي أبناءك في هذا الزمن.
للدكتور/ حسان شمسي باشا
أختكم في الله
غرباء