بنت الرافدين
24 Jun 2005, 06:46 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
أنت حامل ؟؟؟ يمكنك السفر ولكن بشروط سأوردها لك كالأتي :-
1:- إذا كنت تنوين السفر ناقشي الأمر مع طبيبك مسبقا .
2:- تجنبي السفر الى البلدان التي يمكن التعرض للأصابة بالملاريا فيها أو غيره
من الأمراض المعديه ، وأما إذا كنت مضطره للسفر إليها فمن الضروري أن تناقشي
الأمر مع طبيبك ولا تنسي تناول حامض الفوليك .
3:- تناولي الوجبات الخفيفه والصغيره خلال السفر خصوصا إذا كنت تشعرين بالغثيان
إذ أنه يسهل عليك هضمها أكثر من الوجبات الثلاث الكبيره المعتاده يمكنك أيضا أت تمضغي
ورقة نعناع للقضاء على الحرقه التي تشعرين بها وأحضري معك بعض من الفواكه المجففه
وألواح الحبوب الغذائيه والمكسرات وأحرصي على عدم إهمال الوجبات الأساسيه فهي ضروريه
لغذائك وغذاء طفلك كما يجب ألا تتناولي اللحوم الغير مطهوه جيدا .
4:- إشربي الكثير من الماء علما أنه من الأفضل أن تشربي مياة المعقمه عند وصولك خصوصا
إذا كانت المياه المحليه غير آمنه .
5:- تجنبي السفر الى البلدان التي يتطلب السفر إليها إجراء لقاحات مسبقه إذ يمنع إجراء
بعض التلقيحات في مراحل معينه من الحمل .
6:- حاولي أن تتحركي قدر الأمكان أثناء الرحله وتمشي من وقت الى آخر .
7:- إتخذي كل الأجراءات والأحتياطات التي تتخذينها عادة في المنزل .
8:- إرتدي ملابس خفيفه ومريحه أثناء السفر .
9:- تحدثي مع شركة الطيران حول السياسه التي تتبعها إذ أن معظم شركات الطيران تطلب
إذنا من الطبيب بدءا من الشهر السادس من الحمل قبل السماح الحوامل بالسفر .
أخيرا أتمنى لك إجازه سعيدا وسفرا موفقا .
أختك بنت الرافدين
بسم الله الرحمن الرحيم
أنت حامل ؟؟؟ يمكنك السفر ولكن بشروط سأوردها لك كالأتي :-
1:- إذا كنت تنوين السفر ناقشي الأمر مع طبيبك مسبقا .
2:- تجنبي السفر الى البلدان التي يمكن التعرض للأصابة بالملاريا فيها أو غيره
من الأمراض المعديه ، وأما إذا كنت مضطره للسفر إليها فمن الضروري أن تناقشي
الأمر مع طبيبك ولا تنسي تناول حامض الفوليك .
3:- تناولي الوجبات الخفيفه والصغيره خلال السفر خصوصا إذا كنت تشعرين بالغثيان
إذ أنه يسهل عليك هضمها أكثر من الوجبات الثلاث الكبيره المعتاده يمكنك أيضا أت تمضغي
ورقة نعناع للقضاء على الحرقه التي تشعرين بها وأحضري معك بعض من الفواكه المجففه
وألواح الحبوب الغذائيه والمكسرات وأحرصي على عدم إهمال الوجبات الأساسيه فهي ضروريه
لغذائك وغذاء طفلك كما يجب ألا تتناولي اللحوم الغير مطهوه جيدا .
4:- إشربي الكثير من الماء علما أنه من الأفضل أن تشربي مياة المعقمه عند وصولك خصوصا
إذا كانت المياه المحليه غير آمنه .
5:- تجنبي السفر الى البلدان التي يتطلب السفر إليها إجراء لقاحات مسبقه إذ يمنع إجراء
بعض التلقيحات في مراحل معينه من الحمل .
6:- حاولي أن تتحركي قدر الأمكان أثناء الرحله وتمشي من وقت الى آخر .
7:- إتخذي كل الأجراءات والأحتياطات التي تتخذينها عادة في المنزل .
8:- إرتدي ملابس خفيفه ومريحه أثناء السفر .
9:- تحدثي مع شركة الطيران حول السياسه التي تتبعها إذ أن معظم شركات الطيران تطلب
إذنا من الطبيب بدءا من الشهر السادس من الحمل قبل السماح الحوامل بالسفر .
أخيرا أتمنى لك إجازه سعيدا وسفرا موفقا .
أختك بنت الرافدين