sabaa 34
11 Oct 2006, 05:25 PM
http://www.ala7ebah.com/upload/uploaded/5902_1160576435.gif
االيوم راح نفاجأ ماما باكله طيبه ومفيده هي :
الفول بالزيت
المقادير:
ملح
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10_a.gif
خل
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10_b.gif
زيت زيتون
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10_c.gif
نصف كيلو فول يابس حجم كبير
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10_d.gif
الطريقة:
1-
ينقع الفول في الماء لمدة يوم واحد
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10a.gif
2- يسلق الفول على النار حتى ينضج. (اطلبي مساعدة ماما في إشعال النار)
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10b.gif
3- تقشر حبات الفول
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10c.gif
4- يوضع الفول في إناء ويهرس
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10d.gif
5- يضاف إلى الفول زيت الزيتون والملح والخل
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10e.gif
6- يوضع الفول في إناء ويزين بالليمون.
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10f.gif
يلله من بيكم الاشطر ويجربها ؟؟؟؟
سبأ
االيوم راح نفاجأ ماما باكله طيبه ومفيده هي :
الفول بالزيت
المقادير:
ملح
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10_a.gif
خل
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10_b.gif
زيت زيتون
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10_c.gif
نصف كيلو فول يابس حجم كبير
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10_d.gif
الطريقة:
1-
ينقع الفول في الماء لمدة يوم واحد
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10a.gif
2- يسلق الفول على النار حتى ينضج. (اطلبي مساعدة ماما في إشعال النار)
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10b.gif
3- تقشر حبات الفول
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10c.gif
4- يوضع الفول في إناء ويهرس
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10d.gif
5- يضاف إلى الفول زيت الزيتون والملح والخل
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10e.gif
6- يوضع الفول في إناء ويزين بالليمون.
http://www.ferastoon.com/images/kitchen/10f.gif
يلله من بيكم الاشطر ويجربها ؟؟؟؟
سبأ