مرسى الإيمان
18 Feb 2011, 05:39 PM
وجد العلماء أن تناول كأسين من عصير البرتقال يوميا يمكن ان يخفض ضغط الدم ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب .
فقد اكتشف الباحثون أن الرجال في منتصف العمر الذين يتناولون نصف لتر من عصير الفاكهة يوميا لمدة شهر ، أي ما يعادل حوالي كأسين ، شهدوا تراجعا كبيرا في ضغط الدم.
نتائج الدراسة التي نشرت في الدورية الامريكية للتغذية الطبية تؤكد وجود مادة كيميائية نباتية طبيعية تسمى هيسبيريدين -- من فئة المركبات مكافحات الأمراض الموجودة في الأغذية النباتية مثل فول الصويا و الشاي والفواكه والكاكاو.
و على الرغم من الدراسات السابقة التى ألمحت أن عصير البرتقال قد يكون مفيد للقلب ، لكن العلماء غير متأكدين تماما من صلاحياتها الواقية.
و مرض القلب هو القاتل الأكبر في بريطانيا مع حوالي 270000 شخص يتعرض لازمة قلبية في كل عام منهم ما يقرب من واحد من كل ثلاثة يموتون قبل بلوغهم حتى المستشفى.
و ارتفاع ضغط الدم ، و الذي يضع الشرايين تحت ضغط أكبر عندما يدق القلب ، يؤثر على واحد من كل خمسة أشخاص ، و هو واحد من عوامل الخطر الرئيسية المساهمة في السكتة القلبية.
فمنظمة الصحة العالمية تقدر أن 50 في المائة من كافة النوبات القلبية والسكتات الدماغية ترجع لارتفاع ضغط الدم.
احترامي
أم عماد
فقد اكتشف الباحثون أن الرجال في منتصف العمر الذين يتناولون نصف لتر من عصير الفاكهة يوميا لمدة شهر ، أي ما يعادل حوالي كأسين ، شهدوا تراجعا كبيرا في ضغط الدم.
نتائج الدراسة التي نشرت في الدورية الامريكية للتغذية الطبية تؤكد وجود مادة كيميائية نباتية طبيعية تسمى هيسبيريدين -- من فئة المركبات مكافحات الأمراض الموجودة في الأغذية النباتية مثل فول الصويا و الشاي والفواكه والكاكاو.
و على الرغم من الدراسات السابقة التى ألمحت أن عصير البرتقال قد يكون مفيد للقلب ، لكن العلماء غير متأكدين تماما من صلاحياتها الواقية.
و مرض القلب هو القاتل الأكبر في بريطانيا مع حوالي 270000 شخص يتعرض لازمة قلبية في كل عام منهم ما يقرب من واحد من كل ثلاثة يموتون قبل بلوغهم حتى المستشفى.
و ارتفاع ضغط الدم ، و الذي يضع الشرايين تحت ضغط أكبر عندما يدق القلب ، يؤثر على واحد من كل خمسة أشخاص ، و هو واحد من عوامل الخطر الرئيسية المساهمة في السكتة القلبية.
فمنظمة الصحة العالمية تقدر أن 50 في المائة من كافة النوبات القلبية والسكتات الدماغية ترجع لارتفاع ضغط الدم.
احترامي
أم عماد