رونق الامل
23 Apr 2012, 08:35 PM
الطهو والتنظيف وغسيل الملابس أنشطة تقلل مخاطر الزهايمر
http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/306400_286146931396137_197672810243550_1287495_339 476048_n.jpg
أكدت أبحاث أمريكية أن الاستمرار فى مزاولة نفس الأنشطة المنزلية مثل الطهو والتنظيف وغسيل الملابس تشكل درعا واقية، للحماية ضد الوقوع فريسة تحت براثن الزهايمر خاصة بين الأشخاص الذين تخطوا الثمانين عاما.
وكانت الأبحاث أجريت بمركز شيكاجو الطبى على أكثر من 716 متطوعا تخطوا الثانية والثمانين عاما قاموا بارتداء جهاز صغير يراقب معدلات نشاطهم اليومى يوما بيوم إلى جانب إعطاء المتطوعين استبيانا لقياس مستوى الذاكرة وقدراتهم على استرجاع الأشياء ليتم تتبعهم لقرابة الثلاثة أعوام.
http://2.bp.blogspot.com/_MtIuUxK8E-M/StR61EI_tpI/AAAAAAAABQ8/TzMdLqqpm1U/s320/washing_dishes.gif
وأشارت المتابعة إلى أن ما يقرب من 71 من المتطوعين أصيبوا بمرض الزهايمر حيث وجد الباحثون أن الأشخاص الذين كانوا أقل نشاطا وحركة كانوا الأكثر عرضة بمعدل الضعفين للإصابة بالمرض بالمقارنة بالأشخاص الذين نجحوا فى المحافظة على نشاطهم اليومى.
ويرى الباحثون أن النتائج المتوصل إليها تشير إلى الحفاظ على النشاط البدنى سواء عن طريق الانتظام فى ممارسة الرياضة أو حتى النشاط المنزلى اليومى من طهو وتنظيف وإعادة ترتيب المنزل بالاضافة إلى غسيل الملابس ساهم فى حماية الإنسان من زيادة مخاطر وقوعه فريسة للإصابة بالزهايمر.
http://www.asqh.org/attachment.php?attachmentid=3219&d=1333610882
وتدعم نتائج هذه الدراسة الدعاوى الطبية الكثيرة المطالبة بضرورة الحفاظ على مستوى معقول من النشاط الحركى حتى عند التقدم فى العمر حتى النشاط المنزلى البسيط فى حال عدم القدرة على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
وتشير البيانات إلى أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة أو نشاط منزلى يسهم فى خفض بنسبة 45% لفرص الإصابة بالزهايمر.
منقووووول
http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/306400_286146931396137_197672810243550_1287495_339 476048_n.jpg
أكدت أبحاث أمريكية أن الاستمرار فى مزاولة نفس الأنشطة المنزلية مثل الطهو والتنظيف وغسيل الملابس تشكل درعا واقية، للحماية ضد الوقوع فريسة تحت براثن الزهايمر خاصة بين الأشخاص الذين تخطوا الثمانين عاما.
وكانت الأبحاث أجريت بمركز شيكاجو الطبى على أكثر من 716 متطوعا تخطوا الثانية والثمانين عاما قاموا بارتداء جهاز صغير يراقب معدلات نشاطهم اليومى يوما بيوم إلى جانب إعطاء المتطوعين استبيانا لقياس مستوى الذاكرة وقدراتهم على استرجاع الأشياء ليتم تتبعهم لقرابة الثلاثة أعوام.
http://2.bp.blogspot.com/_MtIuUxK8E-M/StR61EI_tpI/AAAAAAAABQ8/TzMdLqqpm1U/s320/washing_dishes.gif
وأشارت المتابعة إلى أن ما يقرب من 71 من المتطوعين أصيبوا بمرض الزهايمر حيث وجد الباحثون أن الأشخاص الذين كانوا أقل نشاطا وحركة كانوا الأكثر عرضة بمعدل الضعفين للإصابة بالمرض بالمقارنة بالأشخاص الذين نجحوا فى المحافظة على نشاطهم اليومى.
ويرى الباحثون أن النتائج المتوصل إليها تشير إلى الحفاظ على النشاط البدنى سواء عن طريق الانتظام فى ممارسة الرياضة أو حتى النشاط المنزلى اليومى من طهو وتنظيف وإعادة ترتيب المنزل بالاضافة إلى غسيل الملابس ساهم فى حماية الإنسان من زيادة مخاطر وقوعه فريسة للإصابة بالزهايمر.
http://www.asqh.org/attachment.php?attachmentid=3219&d=1333610882
وتدعم نتائج هذه الدراسة الدعاوى الطبية الكثيرة المطالبة بضرورة الحفاظ على مستوى معقول من النشاط الحركى حتى عند التقدم فى العمر حتى النشاط المنزلى البسيط فى حال عدم القدرة على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
وتشير البيانات إلى أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة أو نشاط منزلى يسهم فى خفض بنسبة 45% لفرص الإصابة بالزهايمر.
منقووووول