السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياسلام ياسلام على سهومتنا وعلى أكلاتها الطيبه
تسلم إيديك عزيزتنا سهام سأجرب الأكله واقولك رايي وبصراحه الباذنجان عندنا كله حلو
مافي عندنا شي اسمه باذنجان مر واطيب شيء عندي سلطة الباذنجان على طريقتي وراح
أشارك فيها أن شاء الله لاحقا .
جزاك الله خير أختي العزيزه سهام الليل
وللأخت العزيزه بسمه ولبقية الأخوات هذه بعض من فوائد الباذنجان
يحتوي الباذنجان على البروتين والكاربوهيدرات والدهن كما يوجد فيه كميات لا بأس بها من فيتامين
( C و A ) وهما موجودان في القشرة أكثر من اللب وهو من أقل الخضروات طاقة حراريه ويحتوي أيضا
على مواد مؤكسده ويعتبر الباذنجان المشوي جيدا للحميه الغذائيه باضافة زيت الزيتون اليه كما وينصح
بعدم تناول الباذنجان للذين يعانون من عدم تركيز أو نسيان .
أختكم بنت الرافدين