تعلم ان تبستم 400 مرة في اليوم

نشرت دراسة أمريكية في مجلة النجاح الأمريكية عن علاقة الأطفال بالابتسام وذكر فيها أن الأطفال يبتسمون ويضحكون 400 مرة في اليوم . وإذا ماقارناهم بالكبار نجد أن الكبار يبتسمون 14 مرة فقط في اليوم . ولكما أيها الزوجان أن تتصورا هذا الفرق الشاسع وكأن الناس ينسون الابتسام كلما تقدموا في العمر هل سألتما نفسيكما هذا السؤال .. هل ابتسم بسهولة .. هل أبتسم كثيراً ؟!





<وبالأخص هل تبتسم بسهولة مع زوجك ؟ وهل تبتسم كثيراً مع عائلتك ؟ حاول تذكر آخر نكتة سمعتها من أحد أفراد عائلتك أو موقفاً طريفاً معهم وتذكر موقفك منها . هل كنت مبتسماً أم تكتفي بتحريك شفتيك وهز كتفيك . حاول أن تسأل بأسلوب آخر لعله يجعلك تجيب عليه بسرعة ووضوح . هل تجد صعوبة في الابتسامة لزوجك وأفراد عائلتك ؟ وما هو رأيك في سبب هذه الصعوبة ؟


إن إجابتك سوف تحدد لك مدى قربك من أفراد عائلتك أو بعدك عنهم ودرجة انفتاحك عليهم أو انفعالاتك تجاههم .




<:

بيت القصيد

كيف تتعلم فن الابتسامة .. انت بالفتح او بالكسر ..




<">يمكن أن نجري تمريناً بسيطاً ونسجل ما يمكن أن يشعر به الآخرون .

التمرين على مرحلتين : المرحلة الأولى أن ننظر في المرآة بوجه عابس .. والمرحلة الثانية ننظر إلى المرآة بوجه مبتسم .


ان المشاعر الإيجابية للوجه المبتسم لابد أنها تترك في نفسك راحة وأماناً وانسجاماً وثقة وشجاعة . بينما المشاعر السلبية للوجه العابس تترك في في نفسك ضيقاً وشعوراً غير مريح من الخوف والشك

استمع للنكتة من الآخرين واضحك لها .





ابتسم في وجه من تعرف ومن لاتعرف .

كافئ نفسك ان ابستمت .. وبخ نفسك برفق ان عبست ..



تذكر ان النبي صلى الله عليه وسلم .. كان اكثر حاله تبسما ..


تحياتنا الباسمة ..

سهاااااامـــ

بتصرف من احدى المواقع

وماأجمل الإبتسامه في وجه المرء المسلم للقريب والبعيد ،،
وما ينتج عنها من صدقات تدخل السرور للقلوب،،
بوركت ياأخيه على الموضوع الشيق ،،،،

جزاك الله خيراً , وأحسن إليك , ونفع بك .


اسمحي لي أختي الكريمة بنقله للعام.