كيف تتغلبين على مخاوفك من الفشل؟

كيف تتغلبين على مخاوفك من الفشل؟






يقول ثيودور روزفلت: "من الصعب أن تفشل، ولكن الأسوأ من ذلك هو ألا تحاول أن تنجح مطلقاً".

يعتبر الخوف من الفشل، أحد أعظم المخاوف التي تعاني منها الكثير من الفتيات المراهقات. حيث يسيطر هذا الخوف عليكِ ويمنعك من اكتشاف إمكانياتك وطاقاتك بالكامل. فإذا كنتِ تعانين من هذا الشعور، عليكِ أن تدركي أن الخوف من الفشل لا يعني شيئاً سوى انخفاض فرص نجاحك، والفرص الضائعة تؤدي إلى فشل أكبر في الحياة.

فتحديد الأهداف والوصول إليها قد يعرضنا لبعض المشكلات التي تدفعنا للتخلي عن أحلامنا، لكن أساس النجاح في أي هدف ترغبين الوصول إليه يعتمد على عدم الاستسلام. لذا عليكِ أن تتحلي بالثقة، واتخاذ القرارات السليمة للمضي قدما. كما يجب عليكِ أن تتجنبي ارتكاب الأخطاء، واحرصي على تحفيز نفسك، وكوني على يقين أنك تستطيعين النجاح.

وفيما يلي بعض الخطوات التي قد تساعدك على النجاح في حياتك:

النجاح ليس سهلا: هناك بعض المخاطر التي يجب أن تخوضي فيها حتى تصلي إلى هدفك. فكما تعلمين يا فتاتي أنه لم نكن لنتعلم المشي ونحن أطفال، إلا إذا سقطنا وجرحنا أنفسنا في كثير من الأحيان وبكينا في أحيان أخرى. وبالمثل، الكثير من النجاحات العظيمة، تأتي من خلال المخاطرة والمبادرة والمحاولة والاستمرار في الطريق إلى النهاية. وهنا لا نقصد أن نقول أنكِ بحاجة إلى الإقدام على المخاطرات غير المحسوبة أو التهور في اتخاذ القرارات. إنما نقصد أنكِ فقط بحاجة إلى إدراك أنه إذا لم تأخذي الخطوة الأولى وتبدئي في المضي، ستضيع الكثير من الفرص التي قد تجعلك ناجحة.

تفهمي مخاوفك من الفشل والمجهول: حاولي أن تتفهمي خوفك من الفشل، فقد لا يكون له أساس من الصحة، وربما يرجع ذلك لخوفك من المصير المجهول. فبمجرد أن تتفهمي مخاوفك جيداً، ستصبح جميع النتائج الإيجابية والسلبية واضحة أمامك، وسيكون في مقدورك أن تقهري الخوف المسيطر عليكِ، وتصبحي أكثر منطقية حيال قراراتك.

الخطوة التالية هي اتخاذ القرار والمضي في تنفيذه: التفكير الجيد يمكنه فقط أن يضع أساساً للنجاح، لكن القرارات الحاسمة والقوية واتخاذ الخطوة الأولى هو ما سيقودك لكي تصبحي شخصية ناجحة بالفعل. وبمجرد أن تصبحي ملتزمة، وتمضي قدما في اتجاه تحقيق أهدافك ستجنين ثمار أفكارك وأعمالك الإيجابية.

كوني موضوعية، واعزلي نفسك عن مخاوفك: حاولي أن تجربي التمييز بين التفكير بأنك خائفة وبين أن الخوف جزء منك يعرقلك من المضي قدماً، لكن لديك رغبة قوية في تحقيق أحلامك يمكنها التغلب على مخاوفك. قد يكون من الصعب عليكِ أن تكوني موضوعية، تنفسي بعمق للحفاظ على طاقتك وتجنبي الإرهاق. وهنا تجدر الإشارة إلى أنه ليس من الأفضل أن تتجاهلي مشاعر الخوف، كما لا يجب أن تجعليها تسيطر عليكِ، فقط تقبلي هذه المشاعر واتخذي الخطوات اللازمة لاستخدام الأدوات والإستراتيجيات للمضي قدماً.

اعرفي أن الفشل خطوة مهمة في طريق النجاح: فالنجاح يكمن في القرارات الجيدة. فبالفعل، المحاولة عدة مرات ومن ثم التعرض للفشل، أفضل من عدم المحاولة على الإطلاق. فالانتكاسات، العقبات والفشل كلها جزء من طريق النجاح. فالفشل الذي يجب أن تتعرفي عليه هو مجرد شكل من أشكال المعلومات أو ردود الفعل تجاه أفعالك، ومن خلال القيام ببعض التعديلات والتغييرات على خطة العمل الخاصة بك ستتمكنين من تحويل الفشل إلى نجاح. وأهم درس يجب أن تتعلميه هنا هو أن الفشل لم يكن أبداً النهاية، وأن النجاح لا يتحقق إلا بدفع العقبات والتغلب عليها، والمضي قدماً مرة أخرى.

توقعي الأسوأ، وحاولي أن تدركي فوائد الفشل: هذه الفلسفة قد تصنع العجائب والمعجزات. فالفشل لا يحتاج سوى بعض الوقت حتى تتعافي منه. وبالتالي، فإن للفشل أيضاً فوائد هامة قد لا تكوني على دراية بها. فكل فشل تتعرضين له، هو محاولة تمنحك فرصة أكبر للنجاح والتطور. فمعظم الأشخاص الذين فشلوا في البداية، أثبتوا في النهاية أنهم من الناجحين بفضل خبراتهم، علماً بأن معظم رجال الأعمال والشركات على سبيل المثال يفضلون الأشخاص الذين لا يخشون من الفشل، ويمضون قدماً لتحقيق أهدافهم.

وأخيراً، عليكِ أن تتغلبي على خوفك من الفشل. واستبدال هذا الشعور بتبني فلسفة المضي قدماً في جميع الأحوال والظروف من أجل التغلب على مخاوفك من الفشل.

منقول

بارك الله الله فيك وحفظك المولى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حفصه

بارك الله فيك
أسعدني مرورك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوقي الى الله ابكاني

بارك الله الله فيك وحفظك المولى

بارك الله فيك
أسعدني مرورك

جزاكم الله خير واثابكم الله