الوصفة السحرية للضغوط النفسيه

بسم الله الرحمن الرحيم

الوصفة السحرية للضغوط النفسيه


إليكم بعض الوصفات السحرية :

1- الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء :

قال تعالى: { وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون } (البقرة).

وهذا أيوب عليه السلام : { وأيوب إذ نادى" ربه أني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين } (الأنبياء)

وهذا ذو النون عليه السلام : { وذا النون إذ ذهب مغاضبا فظن أن لن نقدر عليه فنادى في الظلمات أن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين } (الأنبياء)

فمهما زادت أو كثرت عليك هذه الضغوط فالله أكبر، كن واثقاً في مولاك، وادعه؛ فبيده ملكوت كل شيء وأكثر من قولك "اللهم اجعل في قلبي نوراً" واعلم أنك تأوي إلى ركن شديد يخرجك من كرب عظيم سبحانه وتعالى.

2 - الذكر :

فذكر الله يجلي الهم ويزيل الكرب وينفس الضيق ويشرح الصدر ويضيء لك الطريق ويمحو الوحشة، ومن ذكر الله في نفسه ذكره الله في نفسه.

3- الخشوع :

كان النبي صلى الله علي و سلم إذا حزّ به أمر فزع إلى الصلاة، فعليك بها فهي شعار الناجحين، وإزار المؤمنين، ورداء الداعين، ودثار المخبتين، إنها عمود الدين، وللخشوع تأثير في إفرازات المخ، حيث يتوازن إفراز الخلايا المختصة بالحزن مع إفرازات الخلايا المختصة بالفرح، وعندها يتحقق لك الاتزان المطلوب.



4 الثقة بالله .. تزرع الطمأنينة :

هل تعلم وصية النبي صلى الله عليه و سلم لابن عباس رضي الله عنهما وهي: "ياغلام، إني أعلمك كلمات، احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده تجاهك إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، ولو اجتمعت على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف"؟.

إذاً فعلام القلق والتوتر وقد رفعت الأقلام وجفت الصحف ولن يأتيك الخير إلا بقدر الله ولن يصيبك شر إلا بإذن الله؟.

هذا الموضوع منقول من احد المنتديات

اخوكم المحب ....................................... من جده

بسم الله الرحمن الرحيم
جزاك الله كل خير على هذا الموضوع الطيب ومافيه من درر ومواعظ طيبة
وندعُ الله أن يعافينا من هذه الضغوط النفسية

بارك الله فيك أخي الكريم / من جده

وفقنا الله لما فيه الخير والصلاح والفلاح

جزاك الله خير حبيبنا وشيخنا الفاضل زاهر

كم يسرني ويثلج صدري مروركم وثنائكم شيخنا الحبيب

واشهد الله اني احبكم في الله

فجزاكم الله عنا كل خير

والله اسأل ان يجمعنا تحت ظل عرشه يوم لاظل الا ظله

المحب لكم............................................... ...... من جده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكم اخوتي في الله وجزاكم خيرا
حقا ان الدعاء يشرح الصدر ويشعر العبد بالراحة والطمانينه وووو انه بحق وصفه سحرية لا غني عنها
الحمدلله كثيرا
قال تعالى: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْراً كَثِيراً
وقال رسولنا االكريم صلى الله عليه وسلم:
{ مثل الذي يذكر ربه، والذي لايذكر ربه مثل الحي والميت }