فوائد الطعام

***صداع الرأس..؟
*أكل السمك:-
أكل الكثير من السمك - زيت السمك يساعد على منع الصداع حتى الزنجبيل مما يقلل من الألتهاب والألم.
***الحمى الثقيلة..؟
أكل الزبادي:-
تناول كميات كبيرة من الزبادي .
العسل أيضاً للأكل يومياً
***لمنع السكتة الدماغية..؟
شرب الشاي:-
منع تراكم الترسبات الدهنية على جدران الشرايين مع جرعات منتظمة من الشاي.
الشاي( الشاي الأخضر)يعتبر شيء عظيم بالنسبة لجهاز المناعة.
***الأرق..عدم القدرة على النوم..؟
العسل...يستخدم العسل كمهدئ للأعصاب ومنوم أيضاً.
***الربو..؟
أكل البصل:- أكل البصل يساعد على تخفيف أنقباض القصبات الهوائية.
***التهاب المفاصل..؟
أكل السمك كثيراً
سمك السلمون والتونة والماكريل والسردين تمنع التهاب المفاصل.
(الاسماك وزيوت أوميغا، هي الأفضل لنظام المناعة لدينا.
***اضطراب في المعدة..؟
الموز-الزنجبيل:-
..الموز يعالج اضطراب في المعدة
..الزنجبيل يعالج الغثيان.
***التهاب المثانة..؟
شرب عصير التوت البري
عصير التوت البري الحامض يتحكم في البكتيريا الضارة.
***الشعور بالبرد..؟
أكل الثوم:-
الثوم يحافظ على درجة الحرارة
( تذكر أن الثوم يخفض الكولسترول أيضاً).
***سرطان الثدي..؟
أكل القمح والنخالة والملفوف يساعد على الحفاظ على مستويات هرمون الاستروجين في صحة جيدة.
***القرحة..؟
أكل الملفوف أيضاً:-
الملفوف يحتوي على المواد الكيميائية التي تساعد على التئام كل من قرحة المعدة والأثنى عشر.
***انسداد الشرايين..؟
أكل الأفوكادو:-
احادية الدهون غير المشبعة في الافوكادو تخفض الكولسترول.
***ارتفاع ضغط الدم..؟
تناول الكرفس وزيت الزيتون:-
الكرفس يحتوي على مادة كيميائية تخفض ضغط الدم كثيراً ، وقد أثبتت الدراسات ان زيت الزيتون يخفض ضغط الدم أيضاً.



[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/amjad/LOCALS%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/amjad/LOCALS%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/amjad/LOCALS%7E1/Temp/moz-screenshot-2.png[/IMG]

ما شاء الله مجهود يشكر عليه
جزآك الله كل خير ونفع بك بإذن الله تعالى

فوائد قيّمة بارك الله فيكِ أختي .. وشكراً لكِ

يُنقل للطب البديل