العصائر والأطفال

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العصائر والأطفال

يوصي معظم أطباء الأطفال بعدم إعطاء عصير الفواكه للأطفال دون سن الستة أشهر ، ويجب أيضا وضع

قيود على إستهلاك الأطفال الأكبر سنا للعصائر تجنبا لأمراض مثل الأسهال ونخر الأسنان وسوء التغذيه والبدانه

ويذكر أن عصير الفواكه الطبيعي 100% يحمل بعض الفوائد للأطفال إلا إنه يجب على الأطباء والأهالي أن

ينتبهوا لمخاطره أيضا .

ويعتمد الكثير من الآباء والأمهات الى إعطاء صغارهم عصير فواكه لإنه يعتبر مغذيا ومعظم الأطفال يستحسنون مذاقه

لكن الأكثار من شرب العصير قد يحل مكان مواد مغذيه أهم عند بعض الأطفال ، وقد يضيف سعرات حراريه

تساهم في البدانه عند غيرهم .

وشرب كأس يحتوي على 180 جرام من العصير الطبيعي 100% يعادل تناول حبة فواكه واحده .

لكن العصير يفتقر للألياف الموجوده في الفاكهه الكاملة ولا يوفر أية فوائد إضافيه كما أن العصير يمكن

أن يتسبب بالأسهال .

ومن ضمن التوصيات أن عصير الفواكه لا يقدم أي فائدة غذائيه للأطفال دون سن الستة أشهر ويجب إعطاؤه

للأطفال الذين يستطيعون تناوله من الكوب فقط لأن وضع العصير في زجاجة الرضاعه يطيل فترة تعرض

الأسنان للسكريات الأمر الذي يجعلها أكثر عرضة للنخر .

ويوصي الأطباء بتشجيع الأطفال ما بين سن السابعه والى سن البلوغ أن يأكلوا الفاكهه كاملة بدلا من العصير .

أما الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من السنه الى الست سنوات يجب أن لا يشربوا أكثر من 140 الى 180 جرام

من العصير الطازج يوميا .

ودمتم بصحه وعافيه أنتم والأطفال

أختكم بنت الرافدين

[align=center]بنت الرافدين

بارك الله فيك على هذا المجهود الطيب

لا حرمك الله أجره في الداريين

نسأل الله أن يحمي جميع أطفال المسلمين من كل شر

صقر الأحبة[/align]

اختنا المصونة بنت الرافدين

بارك الله فيك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاكما الله خيرا على مروركما المبارك جعلكما الله تعالى من المباركين أينما حللتم أخواي الكريمان .

أختكما بنت الرافدين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك أختي الكريمه بنت الرافدين موضوع مهم جدا للحفاظ على صحة أطفالنا

وضمان نمو جيد للأسنانهم .

وفقك الله ورعاك

أخوك الفرات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مسروره لمرورك المبارك أخي الفرات بارك الله فيك

أختك بنت الرافدين