إذا شئت أن تتجنب الإصابة بسرطان البروستات، فسوف ينصحك الأطباء بثلاثة:
1- تخفيف دسم الطعام
2- ممارسة الرياضة
3- واستهلاك فيتامين- د الطبيعي
دون أن تنسى، وهذا هو اهم أمراً وهو أجراء فحوص دورية فكل فترة.....
أن الطريقة القياسية لمعالجة البروستات- وهي استئصاله جراحياً- ليست أعجوبة وطبية عصرية. فهي تخلف 30% على الأقل ممن تجرى لهم، عاجزين جنسياً وحوالى 6% منهم مصابين بسلس البول، فضلاً عن بقاء بعض الخلايا السرطانية في الجسم المريض لدى حوالي 10% من المرض.
ومقابل هذه الأرقام والنسب ينبغي ألا ننس أو يغيب عن بالنا أن أكثر من 90% من حالات سرطان البروستات ليست قاتلة.
فان السر الكامن وراء هذا المرض الذي يكتنفان هذه الغدة الموجودة عند كل رجل. فموقع البروستات في أصل القضيب أمام المثانه. وعمل البروستات هو إفراز السوائل المنوية التي تغذي النطف. والبروستات إذا هو واحد من ( المصانع ) الكثيرة الموكلة بانتاج السائل المنوي وتسهيل قذفه. ولأسباب لا يعرفها أي انسان، فإن هذه الغدة، التي يبلغ حجمها في الأحوال الطبيعية حجم الكرة الصغيرة ، يمكن أن تتضخم تضخماً متفاوت الأحجام مع التقدم في السن ، حتى تعوق التدفق الحر للبول من الاحليل، أو قد تسد مجراه. ويمكن أن تصبح غدة البروستات مأوى لورم سرطاني ضئيل يصيب ثلث الرجال تقريباً فوق سن الخمسين، وثلث الرجال الذي تتجاوز أعمارهم الثمانين. وأكثر هذه الأورام السرطانية في البروستات تنمو نمواً بطيئاً بحيث ان بعض ضحاياها يتوفون من أسباب أخرى. ولكن في 30% من الرجال تنتقل الخلايا السرطانية من غدة البروستات الى النسيج والعظام المحيطة بها مسببة وفاتهم لا سمح الله
وعلى كل حال يمكن تلخيص ما تقدم والغموض المحيطين بسرطان البروستات، والاطمئنان إلى أن هذا الاسم لا ينبغي أن يثير الفزع، فهو وإن كان جدياً، إلا انه ليس مخيفاً بالقدر الذي بتوهمه الكثيرون. وبعد كل ما قيل، فإنه لا ينبغي أن نستخلص أن سرطان البروستات عبارة عن نوع من انواع هذا الداء، قد يأتي خفيفاً لا يكاد يحس به المريض. ولكن نوعاً أخر منه ربما جاء عنيفاً إذا صولة.
الفحوص الخزعية التي أجريت على نسيج مسرطنة بالبوستات، قد دلت على وجود نوعين من الخلايا السرطانية في هذه الغدة
1- نوع بطيء النمو وهذا لا يحتمل أن يثير مشاكل كبيرة
2- ونوع قادر على إثارة هذه المشاكل بسبب سرعة نموه وضراوته
وفي حين ان الغالبية العظمى من سرطانات البروستات ربما كانت من النوع البطيء، الا أن من الصعب على الأطباء أن يميزوا بدقة بين هذا النوع أو ذلك منها.
فبوسع الشخص أن يجنب هذا المصير المخوف عن طريق إجرائهم فحوصا دورية لاكتشاف السرطان في مرحلته المبكرة حيث تكون امكانات الشفاء منه طيبة، وعدم الانتظار حتى يستفحل الداء ويصعب الدواء. فالاكتشاف المبكر للورم السرطاني، أياً كان نوعه، هو المفتاح لاستئصاله ومنع شروره. وكلما بكر الرجل في اكتشاف مرضه، سهل عليه التخفيف من وقعه وجنب نفسه عناء الاختلاطات الخيرة التي يمكن أن تنتج عنه.
في هذا الاختبار الدموي يلاحظ الطبيب مستوى هذا المستضد. ونتيجة تعكس عدد خلايا البروستات بالجسم. فإذا ازداد حجم هذه الغدة قليلاً( وهو ما عمرهم )، ازداد بالتالي عدد المستضدات النوعية للبروستات. وإذا كان نمو غدة البروستات كبيراً الى الحد الذي يسبب مشاكل عند التبول ( وهو ما يعانيه الرجال عند تقدمهم في السن ) إذا كان هذا النمو كبيراً، ارتفع عدد المستضدات. فإذا أصيبت الغدة بالسرطان كان نموها أسرع بكثير من نمو الخلايا الطبيعية.
والمشكلة في هذا الاختبار هي أنه رغم بساطته، قد لا يدل على وجه اليقين على مقدار النمو المرضي عند سائر الرجال على قدم المساواة. إذ أن هنالك رجالاً لا ينتجون مستويات عليا من هذه المستضدات رغم سلامة غدتهم من السرطان.
وعلى كل حال، فإن كل زيادة في مستوى هذه المستضدات لا بد أن تؤدي حتماً إلى إجراء مزيد من الفحوص والاختبارات المعقدة بما في اختبارات فائق الصوت والخزعة
تخفيض الدسم
أن نسبة حدوث سرطانات بروستات صغيرة بين الرجال دون الخمسين من العمر، تساوي حوالي 30%. وهناك عوامل بيئية مع ذلك تشجع على نمو هذه السرطانات. فالإقلال من الأطعمة الدسمة ربما كان يؤدي الى تبطيء سرعة نمو سرطان قائم.
ممارسة الرياضة
الرياضة يمكن أن تخفض نسبة الإصابة بسرطان البروستات بنسبة تتراوح بين 47 الى 88% بين رجال يحرقون أسبوعياً( عن طريق الرياضة ) (4000 ) سعر حراري ( كالوري ) أو اكثر
اصنع أو استهلك مزيداً من فيتامين – د
أن فيتامين- د الطبيعي الذي يصنعه الجسم بفضل تعرضه المعقول لأشعة الشمس، ربما كان يلعب دوراً في تخفيفض مقدار خطورة الاصابة بالسرطان.
وهنا يجب ان اشيد بضرورة تعرض لاشعة الشمس بالقدر المعقول يعني أن تعريض الجسم لأشعة الشمس يجيب ان يكون محدوداً لأنه لا يجوز زيادة احتمالات الإصابة بسرطان الجلد بقصد التقليل من احتمالات الإصابة بسرطان البروستات.
وشكراً ،،،،،،،
ملاحظة
( المكتوب بقلم أخوكم الغريق وهو غير منقول ولأول مرة يكتب في الشبكة العنكبوتية )