البابونج.. يقوي المناعة ويكافح الزكام

أثبتت دراسة جديدة أجراها الباحثون في كلية لندن الملكية, أن شاي البابونج الذي يعتبر من أفضل المشروبات الصحية على الإطلاق بسبب فوائده الطبية العديدة,
يساعد أيضا في تنشيط جهاز المناعة في الجسم لمكافحة الأمراض وأهمها الزكام ونزلات البرد.
وقال الخبراء في مجلة الكيمياء الغذائية والزراعية حسب صحيفة القدس برس, أن لشاي البابونج تأثيرات مهدئة لآلام المعدة وتقلصات البطن والصداع وعسر الهضم وحتى آلام الطمث والقلق، وقد تبين حديثا أن المركبات الفينولية النباتية المتوافرة فيه, هي وراء هذه الخصائص المفيدة.
ومن جانب اخر ، أفادت دراسة جديدة نشرتها مجلة الجمعية الطبية الأمريكية, أن المكملات الغذائية لفيتامين E تقلل فرص الإصابة بالزكام ونزلات البرد, وخصوصا بين كبار السن.
وقال الباحثون في جامعة تافتس الأمريكية, أن هذا الفيتامين يقلل خطر الإصابة بالأمراض والانتانات التنفسية, ولكنه لا يؤثر على معدلها أو مدتها عند المسنين الذين يواجهون فرصا أعلى للإصابة بسبب تقدمهم في السن وضعف استجاباتهم المناعية، مشيرين، حسب قدس برس، إلى أن فيتامين E يعتبر من أهم المواد القوية المضادة للأكسدة التي تثير الاستجابة المناعية وتقوي الدفاعات الطبيعية في الجسم.
ووجد الخبراء أن لفيتامين E أثر وقائي ملحوظ في تقليل انتانات القناة التنفسية العليا, وخصوصا الزكام ونزلات البرد الحاد, بالرغم من أن أثره محدود على الالتهابات الرئوية, مشيرين إلى أن الأشخاص في المجموعة الذي تعاطته أصيبوا بالزكام بنسبة أقل بحوالي 20 في المائة من المجموعات الأخرى.
إضافة لهذا يلعب فيتامين E دورا حيويا في حماية الجسم من العديد من الأمراض المزمنة. كما يمكن له أن يؤخر الشيخوخة ويحمي أنسجة الجسم من التلف بسبب التدخين أو تلوث الجو، ولفيتامين E فوائد في المحافظة على صحة الجلد وعلاج مشاكل المفاصل ومضاعفات مرض السكري مثل التهاب الأعصاب وكذلك ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، endometriosis وتحسين وظيفة جهاز المناعة والذاكرة.
ومن فوائد الفيتامين أيضاً الوقاية من أمراض القلب والمضاعفات المرتبطة بها وسرطان البروستات ومنع أو تأخر حدوث المياه البيضاء في العين كما أنه يعمل على تأخير حدوث الزهايمر لدى كبار السن. واكتشف العلماء أيضاً أن فيتامين E يعزز من وظائف جهاز المناعة في الجسم، ويساعد على التئام الحروق ويحارب الحالات المرضية في الجلد.
يؤخذ الفيتامين على شكل أقراص أو كبسولات، أما الحالات الجلدية فتعالج بالزيوت والكريمات التي تحتوي على الفيتامين.
ويؤدي نقص فيتامين E إلى تلف الأعصاب، إلا أن هذه الحالات نادرة الحدوث باستثناء الأشخاص الذين لديهم مشاكل في عملية الاستقلاب ومشاكل في امتصاص المواد الغذائية.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


المشتاقه لرياض الصالحين أبدعت أخيه في نقل الموضوع وهو موضوع في غاية الأهميه لأحتوائه


على فوائد البابونج التي لا تعد ولا تحصى وخصوصا هذه الأيام فنزلات البرد محتملة كثيرا والزكام


والأنفلونزا أبعد الله عنكم السقم


أتعرفين أخيه أن في هذه الايام وهي ايام الربيع في شمال اوربا وبعد أن تذوب الثلوج الكثيره ستظهر


أزهار البابونج بين الحشائش في منظر رائع يقل نظيره فترين الحشائش الخضراء اليانعه ومن بينها


تظهر أزهار صغيره صفراء وبيضاء وهي زهور البابونج فيأتي الاطفال ويقطفونها أو ترين مزارع


كامله لهذه الزهره المفيده ونحن هنا في الدنمارك نستعمل البابونج أكثر من الشاي والقهوه وخصوصا


في ايام البرد وكثرة نزلات البرد وعندما يصاب شخص ما بالبرد ويذهب الى الطبيب فانه يقول له أشرب


البابونج ولا يعطون دواء لهذه النزلات وخصوصا للأطفال حتى تتعزز المناعه لديهم بشرب البابونج



بارك الله فيك على النقل الطيب


ولدي إقتراح من أخواتي مشرفات مجلس الشقائق لو قمن بنقل الموضوع الى الملتقى الطبي جزاهن الله خيرا


لأهميته الطبيه


أختك بنت الرافدين

جزاك الله خيرا اختي بنت الرافدين

وبارك الله فيك على المعلومات وجزاك الله خيرا

اختك في الله المشتاقة لرياض الصالحين

جزاك الله خيرا على المعلومات المفيده،،
ودمتى فى حفظ الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
جزاك الله خيرا اختي شارية الجنة على المرور والتعقيب واتمنى ان تكوني استفدتي من الموضوع وان يكون اعجبك
ودمنا جميعا في حفظ الله

اختك المشتاقة لرياض الصالحين [^_^]

[align=center]
المشتاقه لرياض الصالحين
مجهود رائع منك اختي
جزاك الله خيرا وكتب اجرك
وجمعنا بك في دار كرامته[/align]

بسم الله الرحمن الرجيم

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته :-

جزاك الله خيرا أختي :rose: بارقة الامل :rose: وشكرا لك على المرور و التعقيب

أختك في الله المشتاقة لرياض الصالحين