فوائد عصير الخضار والفاكهة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان فئة شديدة الأهمية بحسب ارشادات علم التغذية الجديدة اذ يوفر ال Bioflavonoids ، ال Enzymes ، ال chlorophyll ، والماغنزيوم وفق الكميات العلاجية الضرورية لمقاومة مجموعة من العلل. أو لتوفير سلامة الصحة .
عملية العصر تتيح تكسير أبواب الخلايا النباتية ما يسمح باستقلاب العناصر الغذائية التي تحتويها بسهولة في سبيل الاستفادة الكاملة منها.

فالمعلوم ان الانسان يعجز عن انجاز العملية المذكورة لفقره الى أنزيم ال cellulase ، الضروري في هذا الخصوص ويمكن تناول الخضار والفاكهة بأنواعها غير معصورة عند الرغبة باستهلاك أليافها ولغناها بها أو في حال الاكتفاء بربع عناصرها الغذائية وهو المقدار الذي يستطيع جسمنا تكسيره ومن ثم استقلابه من تلقائه.

:14:

صحيح أختي/ خديجة
أسأل الله أن يعطيك الأجر على هذا المعلومة الصحية والمفيذة
بارك الله فيك أختي الفاضلة