فوائد زيت الزيتون للصحة

أقسم الله تعالى في قرآنه العظيم بالزيتون فقال : ( والتين والزيتون . وطور سينين ) التين 1 – 2
وأوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم باستعمال زيت الزيتون فقال : " كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة "

لقد أظهرت دراسة نشرت عام 1990 في مجلة جاما الأمريكية الشهيرة أن مستوى ضغط الدم ، وسكر الدم ، والكولسترول كان أقل عند الذين كانوا يكثرون من تناول زيت الزيتون . وقد أجريت تلك الدراسة على أكثر من مئة ألف شخص .

زيت الزيتون وارتفاع ضغط الدم :

أجرى الدكتور " ويليامز " من جامعة ستانفورد الأمريكية دراسة على 76 شخصا غير مصاب بأية أمراض قلبية لمعرفة تأثير زيت الزيتون على ضغط الدم . فوجد الباحثون أن ضغط الدم قد انخفض بشكل واضح عند الذين تناولوا زيت الزيتون في غذائهم اليومي . وكان انخفاض ضغط الدم أشد وضوحا عند الذين تناولوا 40 جراما من زيت الزيتون يوميا .

زيت الزيتون ومرض السكر :
ينجم مرض السكر عن نقص أو غياب في إفراز الأنسولين من البنكرياس ، مما يؤدي إلى زيادة مستوى السكر في الدم وقد أوصى الاتحاد الأمريكي لمرضى السكر ، المصابين بمرض السكر بتناول حمية تعطى فيه الدهون بنسبة 30 % من الحريرات على ألا تتجاوز نسبة الدهون المشبعة ( كالدهون الحيوانية ) عن 10 % . وأن تكون باقي الدهون على شكل زيت زيتون وزيت ذرة ، أو زيت دوار الشمس .

فوائد أخرى لزيت الزيتون :
ذكرت دائرة المعارف الصيدلانية الشهيرة " مارتندل " أن زيت الزيتون مادة ذات فعل ملين لطيف ، ويعمل كمضاد للإمساك . كما أن زيت الزيتون يلطف السطوح الملتهبة في الجلد ، ويستعمل في تطرية القشور الجلدية الناجمة عن الأكزيما وداء الصدف .

ألم يقل رسول الله صلى الله عليه وسلم : " ائتدموا بالزيت .. وادهنوا به " ( صحيح الجامع الصغير 18 )

وقد وصف الله تعالى هذه الشجرة بأنها مباركة ، فقال :

( يوقد من شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية ) النور : 35

فالشجرة مباركة .. والزيت مبارك .. وهنيئا لمن نال من تلك البركات !

<div align="center">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير الجزاء أخي الكريم أبو بدر

مشاركة طيبة لا حرمت أجرها ..

بارك الله فيك وأحسن إليك ونفع بك

وجعل ما تقدم في ميزان حسناتك

أخوك المحب لك في الله..

سردوبي </div>

<div align="center">أخي سردوبي

منور الموضوع بالمشاركة الطيبة</div>

<img src='http://www.asmilies.com/smiliespic/msn/054.gif' border='0' alt='user posted image' /> الموضوع منّور بأهله يا الغالي <img src='http://www.asmilies.com/smiliespic/msn/020.gif' border='0' alt='user posted image' />

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي الكريم ابو بدر_1 جزاك الله خيرا مشاركه طيبه لا حرمك الله الأجر

وفقك الله ورعاك

أخوك الفرات

<div align="center">أخي الفرات

مشكور على مرورك وتعقيبك المبارك

مبحك في الله</div>

<span style='colorienna'><div align="center">أبو بدر_1
اثابك الله
فعلأ فوائد الزيتون عظيمة
ويكفي ذكرها في كتاب الله
( يوقد من شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية ) النور : 35
جزاك الله كل خير</div></span>

<div align="center">أخي مطلع الفجر

أشكرك على الطله الجميلة

وبارك الله فيك</div>