وقت الفراغ ليس مشكلة

وقت الفراغ ليس مشكلة!

قد تكون أكبر مشكلات الإنسان هي وقت الفراغ الكبير الذي لا يدري مايصنع به وأفضل ما يصنعه الشخص الذي يعاني من هذه المشكله هوأن يستبدل هذا الوقت بهواية يحبها
وإذا كان لايستطيع أو يعجز عن مزوالتها أن يقوم بمزاولة هواية أخرى يحبها ويستطيع أن يزاولها مثل: الرسم ، الخياطة ،الطبخ ... وغيرها
و قد اعتبر الإسلام وقت الفراغ لدى المسلم نعمة عظيمة تستحق التقدير والإستثمار، فهو فرصة مناسبة لتجديد النشاط وترويح النفس ، وشحذ الهمم
وهذا برنامج نسوقه إليكم فيما يلي وضعه بنفسه أحد العلماء في علم النفس و الإجتماع عندما أحيل للتقاعد..
وقد اورده الدكتور "فرانك كابو يو" في كتابه (لماذا نهرم؟)
و قال أن الفراغ لكي نستثمره لابد من خطوات وهي:
- تسلح بروح الدعابه في مواجهة كل شي
- اعقد صلات جديده مع الناس
- اقرأ الكتب الجديدة
- اعتد ان تكتب شيئا كل يوم ولعلّ الرسائل او الملاحظات عن الكتب التي تقرأها افضل ما تكتب
- اعتن بملبسك وهندامك
- عدّل من آمالك ومطامحك
- زاول عملا يدويا في وقت الفراغ كأن تصلح شيئاً في المنزل أو تعتني بالحديقة ..الخ
- اهتم بمراقبة التطورات السياسية
- راقب التطورات الاقتصادية
- اهتم بمشاهدة المباريات الرياضية
- تصفح المواقع و المنتديات المفيده على النت
- اشترك بالنوادي الرياضية
- وأخيرا قم بواجباتك الدينية فهي تقربك إلى الله وتقوم بتهذيب الكثير من سلوكيات الشخص غير المرغوب فيها كما أنها تمنح الشخص الطمأنينة
فعلى سبيل المثال:
حفظ القرآن الكريم و هذا يحتاج منك إلى تخطيط
( ابدأ الحفظ بمقدار ربع حزب يومياً) - وهذا أقلها - واقسمه جزأين صلّ بهما صلاة الفجر "فالصلاة هي وسيلة المراجعة" بذلك يتم حفظ القرآن كاملا خلال عامين تقريباً
فما دمت أيها الإنسان متوقد الذهن صحيح النفس يمكنك أن تبلغ بوقت فراغك ذروة الراحة والطمأنينة النفسية، فالوقت كالسيف إذا لم تقطعه قطعك
نصيحة هامه
قسّم وقت فراغك على شكل جدول أسبوعى أو شهرى وابدأ بكتابة ما تريد إنجازه من أعمال والزمن الذي تخصصه لكل نشاط بذلك تكون قد استثمرت وقت فراغك فيما يعود عليك بالنفع والفائدة
و بعدها يمكنك القول أنّ: وقت الفراغ ليس مشكلة تؤرق حياتك

جزاكم الله خيرا وبارك بكم,,

جزاك الله خيرا أخي أبا سعود على الموضوع .. و بارك الله في جهودك .. لكن لو لم تكن أوقات الفراغ مشكلة فعلا .. لما قال النبي صلى الله عليه وسلم :" نعماتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ " .. فيكفي أن تعاني أغلبية الناس من شيء معين حتى يصير مشكلا .
بارك الله فيك .

بوركت أخي ...

وأنا فعلا أؤيد القول أن الفراغ ليس مشكلة

لأنه سلاح ذو حدين فالشخص نفسه بإمكانه أن يجعل فراغه نعمة أو نقمة

ومن لديه وقت فراغ ولم يستغله بشيء يعود عليه بفائدة دينية أو دنيوية

سيندم أشد الندم عندما ينشغل ويفقد هذا الوقت

الفراغ وما أدراك ما الفراغ..!
الفراغ قد يكون نعمة وقد يكون نقمة..
فعندما يستغل الإنسان الفراغ بشيء يعود عليه بالنفع والفائدة فإن ذلك حتماً نعمة له يحسده عليها الآخرون.
فمثلاً في فراغه قد ينمي المهارات والهوايات التي يحبها‘ في فراغه قد يزور أرحامه وأصحابه فالمنشغل يردد دائماً اسطوانة( أشغال وماألقى وقت)لما يسأله ذووه عن قلة زياراته..
في فراغه قد يذهب لأداء العمرة وهانحنُ هذه الأيام بقرب الإجازة فشدوا رحالكم لمكة: )..
في فراغه قد يحفظ القرآن والأحاديث أو يراجع ماحفظه..
في فراغه قد يحضر المحاضرات والندوات التي كان يتمنى سابقاً أن يحضرها ولكن لظروف عمله أو دراسته لم يستطع..
أما الجانب السلبي للفراغ عندما يكون الشخص فراغه سببَ له عزله عمن حوله بحجة أنه لم يجد وظيفة!
كذلك عندما يستغل الشخص أيام إجازته في السفر لدول الفساد .
وقد أيضاً يتعود الشخص على السهر لفراغه وعدم انشغاله مما يعود ذلك عليه بالأضرار الصحية!وقد يكون فراغه سبباً لسهره على المنكرات..

عموماً متى ما أستغل الفراغ بالشكل السليم والصحيح كان بمثابة (إجازة مثمرة ) للشخص..

بارك الله فيك على الموضوع..

جزاك الله من كل خيره اخي ابو سعود

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبراس الدعوه

جزاكم الله خيرا وبارك بكم,,

وفيكم بارك الله.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حفيد السلف

جزاك الله خيرا أخي أبا سعود على الموضوع .. و بارك الله في جهودك .. لكن لو لم تكن أوقات الفراغ مشكلة فعلا .. لما قال النبي صلى الله عليه وسلم :" نعماتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ " .. فيكفي أن تعاني أغلبية الناس من شيء معين حتى يصير مشكلا .
بارك الله فيك .

وفيك بارك الله.

أسأل الله الهداية للجميع.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Miss Diamond

بوركت أخي ...

وأنا فعلا أؤيد القول أن الفراغ ليس مشكلة

لأنه سلاح ذو حدين فالشخص نفسه بإمكانه أن يجعل فراغه نعمة أو نقمة

ومن لديه وقت فراغ ولم يستغله بشيء يعود عليه بفائدة دينية أو دنيوية

سيندم أشد الندم عندما ينشغل ويفقد هذا الوقت

نشكركم على الاضافة الجميلة.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمـ تبتسم ـوع

الفراغ وما أدراك ما الفراغ..!
الفراغ قد يكون نعمة وقد يكون نقمة..
فعندما يستغل الإنسان الفراغ بشيء يعود عليه بالنفع والفائدة فإن ذلك حتماً نعمة له يحسده عليها الآخرون.
فمثلاً في فراغه قد ينمي المهارات والهوايات التي يحبها‘ في فراغه قد يزور أرحامه وأصحابه فالمنشغل يردد دائماً اسطوانة( أشغال وماألقى وقت)لما يسأله ذووه عن قلة زياراته..
في فراغه قد يذهب لأداء العمرة وهانحنُ هذه الأيام بقرب الإجازة فشدوا رحالكم لمكة: )..
في فراغه قد يحفظ القرآن والأحاديث أو يراجع ماحفظه..
في فراغه قد يحضر المحاضرات والندوات التي كان يتمنى سابقاً أن يحضرها ولكن لظروف عمله أو دراسته لم يستطع..
أما الجانب السلبي للفراغ عندما يكون الشخص فراغه سببَ له عزله عمن حوله بحجة أنه لم يجد وظيفة!
كذلك عندما يستغل الشخص أيام إجازته في السفر لدول الفساد .
وقد أيضاً يتعود الشخص على السهر لفراغه وعدم انشغاله مما يعود ذلك عليه بالأضرار الصحية!وقد يكون فراغه سبباً لسهره على المنكرات..

عموماً متى ما أستغل الفراغ بالشكل السليم والصحيح كان بمثابة (إجازة مثمرة ) للشخص..

بارك الله فيك على الموضوع..

وفيكم بارك الله.

أشكركم على اضافاتكم الجميلة والمؤثرة.

نسأل الله أن يسخرنا لطاعته.