شهية الطفل

السلام عليكم وحمة الله وبركاته

موضوعي اليوم يتكلم عن شهية الطفل

لوحظ فى السنوات الاخيره ان شهية الطفل شبه معدومه ولا يأكل الا اكل البقالات والسوبرماركت والمعلبات والوجبات السريعه
اتعرفون لماذا
لان لا يوجد ام او اب فى المنزل وقت الاكل
الكل مشغول فى عمله او سفره او التلفاز او الجوالات
وبذلك تلاحظ بعض الامهات ويعانون ايضا من قلة شهية اطفالهم
ويأتي الامتناع عن الطعام لدى الاطفال ايضا بسبب الانهماك فى اللعبه ايضا او شيء يحبه
لا تقلقي ايها الام
سوف اسرد لكي كذا طريقه مفيده اتمنى ان تتبعيها
وسوف تجدين الفرق
فى البدايه
حين تضعين الطعام لطفلك ذكريه اولا بالاذكار الاسلاميه الخاصه بالاكل وآداب الاسلام فى الاكل
وايضا ينصح بمنقوع البابونج كفاتح للشهيه طبيعى ويقدم فى الصباح وقبل الاكل مع العسل اذا رغبتي
حين يقوم الطفل من السفره وهو لم ينه طعامه لا تكثري الكلام امامه عن قلة اكله وما شابه انما ارفعى الصحون والسفره بعد انتهاء الجميع
وحين يعود اليكي طالبا للطعام اخبريه ان وقت الطعام قد انتهى وكان يجب عليه ان يتتم اكله
ولن ينال وجبه بديله الا في وقت آخر
ولكن يجب عليكي الا تتأخري فى الوجبه البديله حتى لا يفكر ان يأكل من الوجبات السريعه
وستجدين انه من هذا المنطلق سيحترم وقت الوجبه والاكل ولن يقاطعه اللعب او غيره .
اذا كنتي انتي وزوجك وافراد الاسره تتناولون اي وجبه رغبي طفلك بها بطريقه غير مباشره كأن تتناقشين مع زوجك عن مدى لذه الطعام وعن الطاقه التي يمدكم بها والتي تمكنكم من القيام بأمور لم يكن بمقدوركم القيام بها في السابق ستجدين حينها ان سيقبل على الطعام ويجعله من الاساسيات
جربيها ايها الام وستجدين الفرق
اختاري صحون واكواب مبهجه وملونه ويفضل ان يختارها صغيرك بنفسه فهى ستحفزه بالاكل بها
شكلي له الطعام والغذاء المفيد بطريقه غير تقليديه قدمي الاكل على شكل اصابع او حلقات او شرائح نفس اكل الوجبات السريعه
وينطبق ايضا على الفواكهه
نسقيها وضعيها بطريقه مرتبه تجذب نظره وتفتح شهيته على الطعام
بعد عمر السنتين قللي له وجبات الحليب واكتفي بوجبه الصباح والليل
وعوضيه عن الحليب بأعطائه العصائرالطازجه
حاولي الابتعاد عن الحلويات والشكولاته
فهى تسد شهية الطفل
راقبي طفلك من يحب من اهله هل عمه او خاله او خالته او عمه اخبري طفلك وقتها ان الشخص الذي يحبه يحب يأكل الاصناف المفيده ومن دواعي الاعجاب والحب سيقبل طفلك على تناول تلك الاصناف
لا تعاقبي طفلك اذا لم يتناول صنفا معينا من الطعام
ولا تكافئيه لتناوله صنف آخر
لا تأنبيه التأنيب العنيف لقلة اكله
فالصراخ والغضب ستسبب عزوفه عن الطعام وتفسد شهيته
وايضا متى ما جاع طفلك سوف يقول لكي اني جوعان
استغلى الفرصه واعطيه الاكل الصحي المفيد
وان شاء الله تنفع هذه الطرق
ولا تنسين اختى ان الخادمه هى التي تقوم بأطعام طفلك
فلن تطبق اي من الطرق السابقه
انتي قومي بأطعام اطفالك
فهم فلذة كبدك
ارجو السموحه على الاطاله
واتمنى ان يحوز الموضوع
على اعجابكم

أفكار مفيدة بل نصائح قيمة للتغلب على سوء التغذية لدي الأبناء


أم عمران

أناملك تجود بما هو قيم لأحبتك

ننتظر جديدكم

وفقكم الباري لما يحب ويرضي

اشكرك اختي ام عمران
اثابك الله وجزاك كل خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الفاضله
أم عمران
سلمت يداك على هذه النصائح الطيبة
نعم هذا ما نحتاجه لكي يتناول أبنائنا الغذاء الصحي المفيد
بارك الله فيك