~&~لاخفاء البطن في شهر واحد~&~

لاخفاء البطن بشهر واحد




صوره ليست لطيف ولا مشجعه للاستمرار بالاكل بشراهه ...
تخيلوا انفسكم لو انتم بهدا الحجم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لإخفاء البطن في شهر واحد اليكم :

*********************************
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

الميرمية لتخفيف الوزن

تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)

عشبة الشمر لشد الجسم

والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)

ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

لتنحيف الكرش

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر

السنامكي لعلاج السمنه

شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في ....

الكمون والليمون

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز

والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني

وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه للتنحيف

عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر

منقول من دانيا اليكم

سلمت يا حبيبة....

[frame=13 70]
وصفة طبية لكن ايضا بشراهة

شكرا على هذه الفوائد
[/frame]

شكرا اختنا دنيا على هذه المشاركة .... حق الناس محتاجين الى هذه الوصفات العجيبة وخاصة اذا كانت طبيعة

والى الامام دائماااااااااا

[frame=7 70] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بارك الله فيك أختي العزيزه دانيا وصفات رائعه ومفيده ولها تأثير مضمون


قام والدي بتجربة الشاي الأخضر لأنقاص الوزن وقد نجحت التجربه نجاحا باهرا



أثابك الله ورفع قدرك


أختك بنت الرافدين
[/frame]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمسة الحنان

سلمت يا حبيبة....

وسلمت كذلك
و

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخيال

[frame=13 70]
وصفة طبية لكن ايضا بشراهة

شكرا على هذه الفوائد
[/frame]

شكرا لمرورك اخي الكريم
و

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة redfox

شكرا اختنا دنيا على هذه المشاركة .... حق الناس محتاجين الى هذه الوصفات العجيبة وخاصة اذا كانت طبيعة

والى الامام دائماااااااااا

الاخ redfox بارك الله فيك على المرور والعتقيب
و

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الرافدين

[frame=7 70] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بارك الله فيك أختي العزيزه دانيا وصفات رائعه ومفيده ولها تأثير مضمون


قام والدي بتجربة الشاي الأخضر لأنقاص الوزن وقد نجحت التجربه نجاحا باهرا



أثابك الله ورفع قدرك


أختك بنت الرافدين
[/frame]

[frame=11 70]
اختي العزيزه بنت الرافدين
بارك الله فيك واشكر لك حضورك المميز
وبالعافيه لوالدك ان شاء الله
دمت لنا بود[/frame]

اختي في الله
دانيا
مواضيعك من رآئعه
لأروع مشاءالله عليك
اضافه منقوله بسيطه بعد اذنك

وصفة للتخلص من الوزن الزائد!

أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة (العلم) مؤخرا، أن تقليل مائة سعر فقط من السعرات الحرارية المستهلكة يوميا، قد يمنع زيادة الوزن كل عام.
ومع التزايد الهائل في أعداد الإصابة بالبدانة، يشجع الباحثون في الولايات المتحدة على تقليل السعرات الحرارية المتناولة ولو بكميات قليلة، كطريقة وقائية ضد السمنة وإفراط الوزن.
ولتحديد كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الأمريكيون بصورة فائضة عن الحاجة ودون ضرورة، قام الباحثون في جامعة كولورادو بمراجعة المعلومات المسجلة في مسوحات الصحة والتغذية الأمريكية لمقاييس عامل الوزن الكتلي، وذلك لحساب نسبة الإصابة بالبدانة.
ووجد العلماء أن نسبة السكان المصنفين كبدناء في الولايات المتحدة زادت بين العامين 1988 و 1994 من 23 في المائة إلى 31 في المائة، وإذا استمر الوضع كما هو عليه فستصل النسبة إلى 39 في المائة بحلول عام 2008.
ويرى الباحثون أن تقليل معدلات البدانة على المدى الطويل يحتاج إلى تغيير اجتماعي جذري من خلال الحملات التثقيفية، وتوعية الناس بكميات السعرات الحرارية المستهلكة التي لا يتم حرقها في الجسم.
وبتحليل البيانات، قدر الباحثون أن الأشخاص اكتسبوا وزنا إضافية بمعدل 14 - 16 باونداً (7 - 8 كيلوغرامات) في ثماني سنوات أو 1.8 - 2 باوند (كيلوغراما واحدا) كل سنة، مشيرين إلى أن كل باوند مكتسب يعادل تناول 3500 سعر، مما يدل على أن 90 في المائة من الأشخاص يتناولون حوالي 50 سعر إضافي يوميا.
ولأن الجسم لا يستطيع تخزين جميع السعرات الزائدة المستهلكة، يقدر الباحثون أن خمسين سعرا من كل 100 على الأقل يتم تخزينه كدهون، وبالتالي فان التخلص من 100 سعر يوميا، وهو ما يعادل ثلاث قضمات من سندويش البرغر أو بسكويتة واحدة، سواء بتقليل السعرات أو بالرياضة كالمشي لمسافة إضافية يوميا، قد يساعد في منع تراكم الشحوم.