الإكتئـاب
يشعر معظم الناس بالإكتئاب في مراحل معينة من حياتهم ، ولكن تكون المشاعر عند بعضهم أكثر إنفعالاً وتدوم لفترة أطول.
هذا النوع من الإكتئاب لا ينتهي ببساطة ولكن لن يساعد الشخص أن تقول له " لا تحزن ولا تبتئس " أو " تماسك وأحتفظ برباطة جأشك " . فإن الأمر ليس بهذه البساطة .
ولكن هناك أمل...... فالإكتئاب حالة طبية عادة ما يمكن علاجها. وقد يصف الطبيب دواءاً أو علاجاً - أو يجمع بين الدواء والعلاج.
أعراض تبحث عنها :
*** حالة نفسية مكتئبة - معظم اليوم ، وكل يوم
*** تقلبات المزاج - ففي لحظة تكون بمزاج رائق وفي اللحظة التالية مكتئب
*** فقدان الطاقة وفقدان الإهتمام بالحياة
*** سرعة الغضب والإنفعال والقلق والضجر
*** أنماط نوم متقلبة - أي النوم لفترات أطول من اللازم أو اقل من اللازم
*** فقدان أو زيادة الوزن بدرجة كبيرة
*** الشعور بعدم الإستحقاق والشعور بالذنب
*** صعوبة في التركيز والتفكير بوضوح
*** فقدان الرغبة الجنسية
*** التفكير في الموت والتفكير في خيار الإنتحار.....والعواد بالله من الشيطان الرجيم .
إذا كان هناك شخص تعرفه يعاني من الإكتئاب الذي يظل لفترة:
شجعه أو شجعها على مقابلة الطبيب أو أخصائي رعاية صحية وسوف يجزيك الله كل خير على فعل الخير .
وشكراً ..... !!