عند بوابة الإختبــــارات

الإختبارات ليست شبحا و إنما فترة تحتاج إلى عدد من المهارات و الإستعدادات

الاستعداد البدني والذهني :

- الابتعاد عن السهر الزائد ، وأخذ الكفاية من النوم والراحة فذلك..

مما يساعد على الاستذكار.

-البعد عن كافة المؤثرات الخارجية التي تشغل عن المذاكرة، مثل الضوضاء..

الناتجة عن الراديو أو التليفزيون، أو متابعة الأحداث الرياضية ..

التي قد تستقطع جزءاً مهماً من وقت الطالب.

تعامل مع الامتحان بثقة وانظر إليه على أنه فرصة لإظهار جهدك وتعبك

تعود على وقف التفكير السلبي خاصة حين تجد أفكاراً انهزامية تقتحم عقلك

مثل: " الامتحانات ستكون صعبة جداً .. أنا سأكون أقل من زملائي ..

أنا فهمي بطيء .. أسرتي سوف تلومني على تقصيري ..

حين تظهر النتيجة سينظر إلي الجميع باحتقار ... " .

تعود على التفكير الإيجابي
كأن تقول :

" لقد أديت ما في استطاعتي وذاكرت بشكل جيد وسيكون أدائي جيداً في الامتحان

.. دائماً هناك فرصة للتعويض " .

حين تشعر قبل الامتحان بأيام قليلة أن رأسك خالية تماماً من المعلومات التي ذاكرتها

لا تنزعج فهذا شعور غير حقيقي وهو يدل على أن درجة القلق لديك عالية

وكلما تحتاجه هو أن تهدئ نفسك وسوف ينفتح باب الذاكرة في الوقت المناسب

لا تذهب إلى الامتحان وبطنك خاوية

حاول تناول إفطار خفيف ومناسب .

تذكر أن الخضروات والفواكه الطازجة تقلل من التوتر

والتغذية المناسبة مهمة جدا لأن الجوع والإرهاق الجسماني

تجعل الطالب غير قادر على التركيز

***

-الحرص على الانضباط في الحضور قبل موعد الاختبار بوقتٍ كاف .

حين يتم توزيع ورقة الأسئلة حاول تهدئة نفسك بأخذ نفس هادئ وعميق ومنتظم

مع قراءة بعض الأدعية تجلب بها العون والتوفيق من الله .

إذا وجدت أن الامتحان أصعب مما توقعت

حاول فقط أن تركز وأن تبذل ما في وسعك في هذه اللحظات .

- لا تنس قبل البداية في حل الأسئلة الاستعانة بالله والتوكل عليه.

- ثم اقرأ كل التعليمات والأسئلة الواردة في ورقة الأسئلة ..

ركز في الامتحان ولا تفكر فيما سبق ولا في الأهداف المستقبلية

- وإذا احتوت ورقة الامتحان على أسئلة اختيارية من الأفضل قراءة ..

جميع الأسئلة قبل الشروع في الـحـل.

- وقد يندفع الطالب إلى الإجابة بسرعة وهي عادة قاتلة؛ لأنه عادةً..

ما يخطئ في قراءة السؤال أو يسيء فهم التعليمات.

سجل اي ملاحظة على ورقة الأسئلة، كوضع علامة ..

على الأسئلة التي اخترت الإجابة عنها .

اجب عن الأسئلة حسب تفضيلك لهـا، فتبدأ بالأسهل أولاً.

و ضع دائرة حول الأسئلة أو أجزاء الأسئلة التي لم تتمكن من الإجابة عنها

وبعد ذلك إذا كان هناك متسع من الوقت حاول فيها مرة أخرى .

-حدد وقتاً لكل سؤال..

- وإذا كانت الإجابة تعتمد على السرد .(تعبير أو شرح فقرة). فمن الأفضل..

أن تحدد النقاط الأساسية التي ترغب في تضمينها في إجابتك، ..
وهذه الطريقة تساعدك على عدم تجاهل أي نقطة أثناء تدفق الكتابة).

-وإذا احتوت ورقة الاختبار على أسئلة ذات إجابات اختيارية متعددة..
وعجزت عن التعرف على الإجابة الصحيحة، فحاول تخمين الإجابة..

فهذا أفضل من لا شئ .

- و بعد الخروج من اللجنة -و الفراغ من الإجابة- يجب عدم مقارنة ..

أو مراجعة الإجابة مع أحد، بل يجب الاستعداد لليوم التالي .

و لا تنس دائما (( ان من غشنــــا فليس منـــــا ))

نسأل الله أن يوفقنا جميعا في اختبـــارات الدنيا و الآخرة

أكره هذا المنظر ..... كان الله في عون الطلبة والطالبات....

اسأل الله أن يشرح صدورهم وييسر أمورهم ويفتح على بصائرهم ...

تنبيهات ونصائح مهمة .... بارك الله فيك أختي الدمعة ....

موضوع جاء في وقته بارك الله فيك أختي الدمعة

أذكر أيام الإختبارات كل شيء حلو وله طعم خاص إلا المذاكرة

أعان الله جميع الطلاب ويسر أمرهم ووفقهم

الله يعين ويوفق جميع الطلاب والطالبات ..

والله يوفق بنتي وعيال اختي ويجعلهم من الأوائل ..

موضوع يستحق التقييم والتميز ..

ما شاء الله تبارك الله

شرح وافي ملامس لواقع الطلاب ومررنا به كثيرا

بارك الله فيكم أختنا الكريمة ونفع بكم

ووفق جميع الطلاب والطالبات لما يحبه ويرضاه

بالتوفيق للطلاب والطالبات ....

اختي الدمعه ...اشتقنا لكِ كثيرااا ...

بالتوفيچ للجمييع

سدد الله خطوات الجميع ولا اضاع لهم تعب
نعم اشتقنا لك غاليتنا واختنا في الله حفظك الله ورعاك -------
اشكر اختي ومراقبتنا الفاضله خزامى لرفع الموضوع الذي يحتاجه الكثيرين ----

بارك الله فيكم واثابكم الله