لماذا يعتبر الشاي الأخضر .. عظيم الفائدة؟

لماذا يعتبر الشاي الأخضر .. عظيم الفائدة؟

في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طورواكريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشايالأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون فيالأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريععملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثرفعالية

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشايالأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاصالذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير
وعلاوة على ذلك ،يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكلشحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشايالأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسدالكولسترول الضار LDL في الشرايين

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعيالسبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنهيمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عنالشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوباتالقلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشربالشاي الأخضر أيضا

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستوياتالكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدمإلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفرازالأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم

أمابالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدمانخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر

كل الشكر لك أخي الكريم أنت عمري على هذه المعلومات القيّمة

يتم نقله للملتقى الطبي

صقر الأحبة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنت عمري بارك الله فيك موضوع كله فوائد كنت أبحث أن كنت نسيت أمرا فأوضحه

ولكن الموضوع كان متكاملا من حيث الطرح والفوائد ولم أجد فيه نقصا لأذكره

جزاك الله خيرا أخي الكريم

أختك بنت الرافدين

بارك الله فيك اختي الفاضلة بنت الرافدين واسأل الله القبول ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي الكريم / ant_3omry أو أنت عمري

شكراً على هذا النقل بارك الله فيك وأحسنت فيما قلت عن الشاي الأخضر !!!!!!

( مُلخَصاً بما كُتِبا في المشاركة الأولى )

1- عظيم الفائدة بخصائصه المضادة للسرطان

2- وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد

3- أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية

4- الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

5- تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية

6- شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا.

7- يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم

8- الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

9- أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين

10- وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال بمعنى بأنه قد يكون مهدئاً لبعض حالات الألم مثل – الصداع - والزكام - والأنفلونزا - والدورة الشهرية والمغص - وغير ذلك .

11- أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الذهنية من جدران الشرايين .

12- الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

13- الشاي الأخضر معطل طبيعي للأنزيمي

وأخيراً

14 -أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر.

ولك يا أخي الكريم كامل احترامي وتقديري على هذه المشاركة النافعة بإذن الله تعالى ....... وأتمنى المزيد من هذه المشاركات الجميلة منك !!!!!!