فقر الدم يسبب نقص الحديد

فقر الدم يسبب نقص الحديد

يستخدم الجسم الهيموغلوبين ، وهو مكون في الدم يحتوي على الحديد ، لنقل الأوكسيجين إلى الأنسجة . إذا أخفق الجسم في تصنيع كمية من الهيموغلوبين ، نصبح مفتقدين إلى الأكسيجين .
وتنطوي العوارض الناجمة عن ذلك على التعب ، وضيق النفس ، والشحوب ، والأرق ، والدوار ، ولآلام والأوجاع والمنوعة ،والارتباك وتضاؤل المقاومة للالتهاب .
وهناك العديد من الأسباب التي تقضي في الهيموغلوبين ، وتشمل الأسباب الأكثر شيوعاً فقدان الدم والافتقاد إلى الحديد بسبب النقص في الهيموغلوبين . وتشمل الأسباب الأكثر شيوعاً فقدان الدم والافتقاد إلى الحديد بسبب النقص الغذائي . وثمة أسباب أخرى قد تكون مهددة للحياة ، كما في سرطان الدم ، ولذلك تبرز الحاجة إلى تشخيص محترف .

تغذية الدم

** يعتمد الامتصاص الفعال للحديد على امتلاك كمية كافية من حمض الفوليك والفيتامين C ، فضلاً عن تناول الأطعمة الغنية بالحديد – مثل اللحم وبقلة الحرف والمشمش والكشمش – وتناول الكثير من الفاكهة والحبوب الكاملة والخضار الخضراء .
يحتوي البقدونس والقراص أو الكرات على الفيتامين C والحديد ، ولذلك اسُتعمل الكثير من البقدونس لتزيين الأطباق أو حضر حساء القراص .

** تنشط الأعشاب المرة عملية الهضم وتحسن امتصاص المواد المغذية الأساسية . تناول قطرتين إلى ثلاث قطرات من صبغة الجنطيانا أو الأفسنتين في ملعقة صغيرة من الماء قبل الوجبات .

** في الطب الصيني التقليدي ، يعتقد إن الملائكية الصينية – المعروفة بالدانغ غوي أو التانغ كواي – تغذي الدم وتستخدم غالباً المعالجة فقر الدم .
أستعمل قطعاً من الجزر المجفف لتنكيه الحساء واليخنات أو تناول 600 ملغ يومياً – باتت متوافرة الآن في شكل أقراص في متاجر الأطعمة الصحية .

هذا وأرجو من الله أن يعم عليكم الصحة والعافية ، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

أخي الكريم البيان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حارت حروفي ماذا تخط لكم

شكراً أم ثناء

ولكن وجدت كل كلمات الدنيا لا توفي حروفك حقها

لذا لم أجد ابلغ ولا أفصح من

جزأك الله الجنة وجعل كل ما تقدمة لإخوانك

في هذا الملتقى في ميزان حسناتك يوم القيامة

وتقبل جل احترامي وتقديري

أســ الشوق ــير

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير أخي المحترم النبيل .
وشكراً على كلماتك الجميلة . وتقبل مني كامل أحترامي وتقديري .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خيرا دكتورنا البيان موضوع ذو فائده كبيره ومعلومات

مهمه حول الدم .

أختك بنت الرافدين

بارك الله فيك
وجعله في موازين حسناتك